８月１日（土）１８：０５～１８：３０ NHK総合テレビ
「新型コロナウイルスの影響もあり、今、自宅で簡単にできる「心身のセルフケア」に注目が集まっています。科学的にも証明が進む東洋医学から、とっておきのセルフケアを紹介！女性のセルフケア編では、「冷え症」「頭痛」「生理痛」を取り上げ、それぞれの症状に効果が期待されるツボを紹介するとともに、セルフケアのコツを丁寧にお伝えします。」
※2月放送の東洋医学ホントのチカラ、4月放送の「あさイチ」の再編集による放送です。
やるみたいです(^^) 録画します～。
